Health dergisinde yayımlanan verilere göre, cevizin günün farklı saatlerinde tüketilmesinin bilişsel fonksiyonlar ve en

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan kalsiyum ihtiyacında ezber bozan bir gelişme yaşandı. Kemik ve diş sağlığı

Tartıdaki sayı düşse de aynadaki görüntü neden aynı kalıyor? Spor yapmadan kilo vermek mümkün olsa da vücuttaki değişim

Misafirperverliğin ve "tatlı yiyelim tatlı konuşalım" geleneğinin en lezzetli nişanesi olan baklava, 7'den 70'e herke

Türkiye’de nesillerdir süregelen "yeşil elmaya tuz dökme" geleneği, küresel mutfak kültürlerinin etkisiyle yeni bir boy

Medicana Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Diyetisyen Yağmur Satıroğlu, özellikle bayramın ilk günler

Ramazan ayında uzun süreli açlığa alışan vücudun bayramla birlikte farklı bir beslenme düzenine geçtiğini hatırlatan Med

Uzun süren açlık ve susuzluk konsantrasyonu olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru besinleri tercih etmek, yeterince uyumak

Ramazan sofraları zengin seçeneklerle dolu olsa da sağlıklı bir iftar için sıraya dikkat etmek şart. İlk lokmadan tatlı

Diyarbakır Memorial Hastanesinde görev yapan Uzm. Dyt. Elif Aslan, sahur ve iftarda tüketilecek olan yiyeceklere yöneli

Oruç tutarken mide yanması ve reflü birçok kişinin ortak sorunu haline geliyor. Ancak doğru besin seçimi, porsiyon kont

İftardan sonra yaşanan dolgunluk ve rahatsızlık hissi Ramazan’ın en sık karşılaşılan problemleri arasında yer alıyor. D

“En hafif Ramazan tatlısı” olarak bilinen güllaç, gerçekten sağlıklı bir seçenek mi? Protein ve kalsiyum açısından avan

Prof. Dr. Mustafa Kaplan, uzun süreli açlığın ardından iftarda ağır ve yağlı yemekler tüketilmesinin reflüyü tetikledi

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için besin seçimi ve porsiyon kontrolünün önemli olduğu belirtildi. Konuyla ilgi

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi'nden Diyetisyen Hale Aslantaş, Ramazan ayı içerisinde sahurun ims

Ülkemiz topraklarında tonlarca üretilen ancak hak ettiği değeri göremeyen kuru üzüm, sağlık üzerindeki etkileriyle şaşı

Turşu, sadece sebzelerin saklanma yöntemi değil aynı zamanda canlı bir biyolojik süreçtir. Fermantasyon esnasında ortay

Bakır, vücudun besinlerden aldığı ve enerji üretimi ile bağışıklık sistemi ve sinir sistemi gibi önemli işlevleri yerin